Súp rau củ là gợi ý cho bữa tối khá tuyệt vời dành cho những bạn gái muốn thực hiện chế độ giảm cân. Một chén súp rau củ nóng vừa giúp bạn xua đi cơn đói tức thì
Súp rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 4 lít nước
  • 450 thịt heo
  • ¼ (một phần tư) chén gạo
  • 3 củ khoai tây cỡ trung bình
  • 2 chén súp lơ xanh
  • 1 củ hành tây cỡ trung bình
  • 3 muỗng canh dầu chiên
  • ½ (một phần hai) chén ớt chuông cắt hạt lựu
  • 1 củ cà rốt lớn
  • Muối và hạt tiêu
  • 1 chén hành xanh cắt hạt lựu
Hướng dẫn cách làm:
Súp rau củ

Súp rau củ

 Các nguyên liệu đã sẵn sàng

images

Hướng dẫn cách làm:

  • Thịt rửa thật sạch, cho vào nồi nước nấu sôi ở nhiệt độ trung bình. Sau đó nấu sôi liu riu trong khoảng 40 phút để thịt mềm. nêm một ít muối. Sau đó cho gạo vào nấu trong 15 phút.
  • Khoai tây rửa thật sạch, cắt miếng rồi cho vào nồi thịt. Nấu khoai trong 10 phút.
  • Súp lơ chẻ nhỏ, ớ cắt miếng rồi đặt sang một bên.
  • Hành tây, cà rốt cắt miếng nhỏ. nấu nóng dầu chiên rồi cho hành tây, cà rốt vào xào cho đến khi mềm và có màu vàng nâu. Sau đó cho hỗn hợp vào nồi súp. Để nồi súp hơi sôi trong 5 phút.
  • Thêm súp lơ, ớt chuông và hành lá vào. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Rồi đun nhỏ lừa nồi súp rau củ trong hơn 10 phút.

Món súp rau củ ăn nóng sẽ ngon vô cùng đặc biệt là trong tiết trời đầu đông se lạnh thế này chị em nhé!

Súp rau củ

Súp rau củ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sup rau cu cach nau sup rau cu sup rau cu giam can sup rau cu ngon

Suon non gia mứt đậu nau nẩu Dau cach lam mut dua ngu sac Mẹo giữ màu xanh cho rau luộc 15 gà ác ca hap sa ngon kim chi viên giò sống Thói cach nau so huyet giàu dinh dưỡng long heo pha lau phở chiên phồng sot chua ngot thỏa mon com ngon cach pha tra ngon làm bánh không cần lò nướng thái lan lam banh duc nau cháo vit ngon cach lam canh ga chien Cà tím nướng than thơm nức mũi canh chua ngon Chọn món ngon ngày Tết ăn uống món phở Muoi dua hăn ông 4 phá Ÿ chế biến cach lam banh deo nhan com Chien lượn sóng Nhật Bản răng Tôm nướng Qua Cầu Mống nhớ ăn bê thui mon gan Kiến Chè chuối nướng thơm lừng hè phố oc heo chien gion tom chien trung muoi kho bo den ngon bánh cong Kim Tuyến gà om mận rế Cún Khang Trứng cuộn tam sắc hùm rau muc xao chÃ Æ sen Hướng dẫn nấu ăn Tuyết Nguyễn Trứng cuộn rau củ cho bo ham khoai tay đậu que xào thịt bò bánh tằm bì Đậu phụ ớt trái nhồi Bún riêu món hợp với 4 mùa cha bong tom tep mo meo hay am thuc mon ngon cà ri tôm bun cha xoi vit Cách làm sữa chua cach lam vịt nau mang vムáp chảo Tuần lễ bánh ngọt truyền thống các Chút món nướng banh canh thit bam Day món cháo ngon cỏ Dua chua che dua xanh hồi xích xôi nếp chè xôi nấu chè chao nam dui ga ngon Canh cua banh mi khong pick me up đánh giá mái ga hap rau ram cu sen sot chao nam bánh trứng đào vá thanh dui ga nau cu sen ngon Ăn sáng cach lam bo kho bún xào thịt heo món ăn hàn quốc giòn rụm lam spaghetti nuoc chanh duong nama trà xanh cac mon canh ngon mua he mien nau ngon thạch táo thịt ướp sốt trái cây cach lam mut quat deo Làm Nem BANH XEO khoai mon ghẹ rang me